venerdì 6 gennaio 2012

1 allenamento....nel 2012

Dopo varie traversie famigliari e personali oggi (dopo più di un mese di stop) sono tornato a correre. FINALMENTE!!!!
52 minuti per 9,45 km nel parco del Lura da Rovellasca verso nord.
Un bel vento gelido  e una bella giornata ha accompagnato la mia sgambata, speravo di fare di più in queste vacanze, ma proprio non c'è stato modo. Sono solo riuscito a controllarmi sul cibo....
Speriamo di dare un po di continuità  in questi due  mesi prima dell'inizio della stagione agonistica.

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